포리world

매콤한 쭈꾸미가 땡겨서 중앙쭈꾸미에 다녀왔어요. 중앙쭈꾸미 한상은 1인당 16,000원 대창쭈꾸미, 삼겹쭈꾸미 한상은 18,000원입니다. 단품과는 다르게 본 요리 인당+주류 1종+사이드 1종 으로 구성 되어있으며 사이드는 주먹밥, 퐁듀, 계란찜이 해당됩니다. (쭈꾸미 단품 가격은 1인당 중앙쭈꾸미 12,000원 삼겹쭈꾸미, 대창쭈꾸미 14,000원입니다. ) 저희는 삼겹쭈꾸미 한상에 치즈 폭탄 계란찜, 아이셔 소주를 주문했습니다. 아이셔 소주 처음 마셔보는 거라 기대를 많이 했는데 레몬소주 같기도 하고 새콤한 게 입맛에 맞더라고요. 안주도 너무 좋아서 달리려고 했으나 술이 잘 안 들어가서 두세 잔 정도 마셨답니다..🤢 기본 상차림으로는 김과 깻잎, 마요네즈, 날치알, 쌈무, 샐러드가 나오는데 쭈꾸미에는..

숙취는 체내 알코올 분해과정에서 발생하는 독성물질 아세트알데히드 성분으로 인해서 생깁니다. 이 성분이 우리 몸에 많아지게 되면 교감신경과 미주신경을 자극하여 빠른 호흡, 어지러움, 구토, 동공확대 등의 숙취를 일으키게 됩니다. 숙취를 빠르게 해소하기 위해서는 숙취를 일으키는 성분인 아세트알데히드를 배출, 분해 해주는 음식이 좋은데요. 오늘은 숙취해소에 도움이 되는 음식을 정리해보았습니다. 숙취에 좋은 음식 18가지 카레 강황에 함유되어있는 커큐민은 담즙의 분비를 늘려서 간에 쌓인 독소를 배출시키며 혈액순환을 돕습니다. 쿠르쿠민 색소는 알코올로 인해서 망가진 간을 회복시키는데 도움이 됩니다. 아스파라거스 아스파라긴이라는 성분이 콩나물의 10배 이상 함유되어있습니다. 이 성분은 체내 알코올을 분해시켜주며, ..

야식으로 야채곱창볶음을 시켜 먹으려고 배달의 민족을 뒤져보다가 주문 많은 순위에 있는 식당인 차칸곱창에 주문을 해봤습니다 ⌯′-′⌯ 야채곱창볶음의 맛은 순한 맛, 약간 매운맛, 매운맛(보통맛), 많이 매운맛까지 4단계로 선택이 가능한데 저는 매운맛으로 선택했어요. 2인분 가격은 22,000원이며 구성은 마카로니 샐러드, 청양고추, 편마늘, 깻잎, 마요네즈입니다. 배달료는 2,000원으로 총 금액은 24,000원이었어요. 야채곱창볶음에 소맥을 안마시면 반칙이지만 오늘 저희는 술이 땡기지 않아서 마시지 않았고 서비스로 받은 미린다와 집에 있던 제로 사이다에 먹었습니다. 새빨간 게 보기만 해도 군침이 확 도는데요, 먼저 양념이 밴 납작 당면을 숟가락에 듬뿍 올려서 호로록 한입 먹고 깻잎 위에 곱창, 야채, 청..

엄마가 고구마를 많이 보내줘서 집에 있는걸로 만들어 먹을 수 있는 고구마 요리가 뭐 있을까 생각을 하다가. 마침 속도 안좋고해서 고구마죽을 만들었다 ◡̈ 재료 : 찐 고구마, 소금 한 꼬집, 우유, 아몬드 우선 고구마를 흙물이 나오지 않을 때까지 깨끗이 세척해서 냄비에 올려준다. (찜기가 없으면 고구마가 잠길 정도로 물을 넣는다.) 냄비에 물을 800ml정도 넣고 센 불에서 10분, 중약불에서 15분 정도 익혀준다. 삶다가 물이 부족하면 더 넣어줘도 되고, 젓가락으로 콕 찔러서 부드럽게 들어갈 때까지 찌면 된다. 내 고구마는 촉촉하게 아주 잘 익었다. 아는형님 보면서 갓익은 고구마를 하나씩 까먹고서 같이 죽 만드는 데 사용할 찐고구마의 껍질을 벗겼다. 믹서기로 갈면 더 부드러운데 사용하던 믹서기가 고장이..

오랜만에 치킨이 땡겨서 안 먹어본 자담치킨의 맵슐랭을 먹을지, 교촌치킨에 시킬지 좀 고민을 하다가 집 근처에 있는 교촌치킨에 가기로 결심을 하고 발사믹 치킨 포장 주문을 하고 시간도 때울 겸 동네 산책을 나갔다가 치킨을 찾아왔습니다! 교촌치킨을 안 시켜먹은 사이에 치킨 박스랑 쇼핑백이 리뉴얼이 되었는지 깔끔한 박스로 바뀌었네요. 집에 와서 치킨 세팅을 하기 전에 테이블을 닦는데 치킨 냄새가 솔솔 올라와서 이성을 잃을 뻔 했습니다..🥲 발사믹[Balsamico]이란? 이탈리어로 '향기가 좋다'는 의미로 향이 좋고 깊은 맛을 지닌 최고급 포도식초를 말한다. 기본 소스는 두가지로 뿌려먹는 발사믹 소스 하나와 발사믹 크림 디핑소스 하나가 제공됩니다. 먼저 치킨 위에 뿌려먹는 발사믹 소스입니다. 시큼하고 달큰한 ..

근처 산책하고서 집에 가기 전, 바람이 시원하길래 공원 벤치에 앉아 나무들이 푸릇푸릇한 게 예뻐서 찍은 사진이다. 아침저녁이면 여름이 맞나 싶을 정도로 선선한 것 같다. 요즘 밤에는 바깥 서늘한 공기가 좋아서 에어컨 대신 창문을 열어두는데 공기 중에 가을이 스며드는 걸 체감할 수 있다 ꈍㅅꈍ 노래 틀어놓고 컬러링북 슥슥,, 색칠하다 보면 성취감도 느낄 수 있는데 하나씩 그리고 예쁘게 화장시키는 재미가 쏠쏠하다. 머리가 복잡할 때나 스트레스 받는 날 좋아하는 노래들을 틀어놓고 컬러링북 색칠에만 몰두하는 시간만한 힐링이 없다. 비즈 꽃 마스크 스트랩 DIY | 계란 베이컨 샌드위치 | 컬러링북 | 중국식 계란전 저번에 만들었던 체리 팔찌처럼 마스크 스트랩을 만들까 하다가 오늘은 하늘색 비즈로 시원한 느낌이 ..

그제부터 불족발이 땡겨서 노래를 부르다가 잭아저씨에서 마늘보쌈을 맛있게 먹었던 기억이 있어서 족발도 맛있지 않을까 싶어서 같은 곳에 주문해봤습니다 •ᴥ• 윤기 좌르르 통깨 솔솔 비쥬얼부터 군침이 싹 도는 반반 족발입니다. 먹었을 때 특유의 잡내도 없고 질기지 않았어요. 식감은 살코기는 퍽퍽하지 않고 연했고 껍데기는 쫀득했답니다. 고기가 야들야들 잘 삶아진 것 같아요🤎 족발(중) 35,000원에 쌈채소 추가 1,000원으로 총 금액은 36,000원이고 배달료 무료, 주먹밥은 리뷰 이벤트 서비스로 받았답니다. 리뷰 이벤트 참여해서 받은 주먹밥입니다. 고소했고 마요네즈를 안 넣은 주먹밥이라서 마음에 들었습니다. 족발과 보쌈에 빠질 수 없는 보쌈김치와 꼬들꼬들한 무말랭이 무침입니다. 잭아저씨 족발 & 보쌈의 포..

감기 예방하는 방법 1. 감기는 호흡기 질환이기 때문에 공기를 쾌적하게 해주는 것이 좋습니다. 2. 건조한 환경은 목 점막을 마르게 하고 감기를 악화시킵니다. 가습기를 사용하거나 빨래를 넣어두어 실내 습도도 50~60도로 건조하지 않게 조절해줍니다. 3. 하루에 8잔이상의 물을 섭취하고, 따뜻한 차를 자주 섭취해줍니다. 4. 충분한 휴식과 숙면을 통해서 피로가 누적되지 않도록 합니다. 5. 손을 항상 비누로 꼼꼼히 잘 씻고 구강을 청결하는 등 청결에 신경 쓰도록 합니다. 6. 몸의 면역력을 유지하기 위해서는 다양한 영양소의 섭취가 중요하기 때문에 음식을 골고루 섭취하도록 합니다. 감기에 좋은 차 귤피차 귤 껍질 안쪽의 흰색 부분에는 헤스페리딘이라는 성분이 있습니다. 혈액순환, 염증제거, 혈관 탄력성 도움..

생리 시작 전 일주일 쯤부터 혈액순환이 더뎌지기 때문에 몸이 붓고, 단 간식과 고열량의 음식이 당기고 식욕이 왕성해져 폭식과 과식을 한 경험이 있으실 텐데요, 배란 전과 비교하여 하루 섭취량이 90-500kcal정도 증가한다고 합니다. 에스트로겐 수치의 변화로 영양소와 미네랄의 소비가 많아서 식욕이 당기는 것인데, 이 시기에는 같은 음식을 먹어도 인슐린이 분비되어 지방축적이 잘 일어납니다. 또한, 많이 먹은 것 같지 않은데 체중을 재보니 1-2키로씩 늘어나는 경우가 있는데 이것은 체내에 수분이 바로 축적되기 때문입니다. 식욕이 왕성해지는 생리 1주일전에는 식욕을 억제해주는 해조류, 녹색채소, 토마토 등을 먹고 폭식을 참는 것이 좋습니다. 생리 중에는 체력이 약해지고 신진대사가 둔해집니다. 이 시기는 다이..

실내에 머무는 시간이 길수록 실내 공기의 중요성이 높아지고 실내 공기 정화와 습도 조절 등 실내 환경 관리가 필요한데요, 시각적으로도 시원하고 가족의 건강을 챙길 수 있는 공기 정화에 도움이 되는 5가지 식물을 소개해드리겠습니다! 아레카야자 NASA에서 발표한 공기정화식물 1위 순위인 나무입니다. 독성물질과 미세먼지 등 유해물질을 쉽게 제거, 흡착하고 습도조절이 가능합니다. 풍성한 잎에 물을 주면 가습의 효과 또한 볼 수 있습니다. 실내의 습도를 높이는데 우수한 능력이 있고 전자파를 차단해줍니다. 또한, 크기가 커서 거실에 두기 좋고 실내 환경에 적응력이 높은 편이라 식물을 처음 키우는 사람도 부담없이 키울 수 있다는 장점이 있습니다. NASA가 지정한 실내공기 정화 식물 중에서 가장 일등공신으로 꼽히는..