포리world

계란의 익는 정도는 계란을 삶는 시간에 따라서 달라지는데요, 오늘은 계란 삶는 법과 시간에 대해서 간단하게 포스팅하려고 합니다 ٩꒰｡•‿•｡꒱۶ 먼저 계란을 흐르는 물에서 깨끗하게 씻어 이물질을 제거해줍니다. 그리고 찬기를 없애준 다음에 삶아야 껍질이 벗기기 쉽고, 금이가지 않기 때문에 삶기 전 상온에서 2시간정도 두었다가 삶거나 미지근한 물에 담가두었다가 삶는 것이 좋습니다. 계란이 푹 잠길만한 정도의 물에 굵은소금을 1스푼과 식초 1스푼를 넣고 끓여줍니다. 소금은 껍질이 잘깔수있게 돕고 식초는 미세한 금이 갔을 때 응고하는 역할을 해줍니다. 물이 끓으면 국자를 이용해서 계란이 깨지지 않게 하나씩 넣어줍니다. 5분~5분 30초 정도는 흐르는 정도의 반숙이고 7분은 적당히 촉촉한 반숙, 10분 이상부터는..

숙취는 체내 알코올 분해과정에서 발생하는 독성물질 아세트알데히드 성분으로 인해서 생깁니다. 이 성분이 우리 몸에 많아지게 되면 교감신경과 미주신경을 자극하여 빠른 호흡, 어지러움, 구토, 동공확대 등의 숙취를 일으키게 됩니다. 숙취를 빠르게 해소하기 위해서는 숙취를 일으키는 성분인 아세트알데히드를 배출, 분해 해주는 음식이 좋은데요. 오늘은 숙취해소에 도움이 되는 음식을 정리해보았습니다. 숙취에 좋은 음식 18가지 카레 강황에 함유되어있는 커큐민은 담즙의 분비를 늘려서 간에 쌓인 독소를 배출시키며 혈액순환을 돕습니다. 쿠르쿠민 색소는 알코올로 인해서 망가진 간을 회복시키는데 도움이 됩니다. 아스파라거스 아스파라긴이라는 성분이 콩나물의 10배 이상 함유되어있습니다. 이 성분은 체내 알코올을 분해시켜주며, ..

생리 시작 전 일주일 쯤부터 혈액순환이 더뎌지기 때문에 몸이 붓고, 단 간식과 고열량의 음식이 당기고 식욕이 왕성해져 폭식과 과식을 한 경험이 있으실 텐데요, 배란 전과 비교하여 하루 섭취량이 90-500kcal정도 증가한다고 합니다. 에스트로겐 수치의 변화로 영양소와 미네랄의 소비가 많아서 식욕이 당기는 것인데, 이 시기에는 같은 음식을 먹어도 인슐린이 분비되어 지방축적이 잘 일어납니다. 또한, 많이 먹은 것 같지 않은데 체중을 재보니 1-2키로씩 늘어나는 경우가 있는데 이것은 체내에 수분이 바로 축적되기 때문입니다. 식욕이 왕성해지는 생리 1주일전에는 식욕을 억제해주는 해조류, 녹색채소, 토마토 등을 먹고 폭식을 참는 것이 좋습니다. 생리 중에는 체력이 약해지고 신진대사가 둔해집니다. 이 시기는 다이..

실내에 머무는 시간이 길수록 실내 공기의 중요성이 높아지고 실내 공기 정화와 습도 조절 등 실내 환경 관리가 필요한데요, 시각적으로도 시원하고 가족의 건강을 챙길 수 있는 공기 정화에 도움이 되는 5가지 식물을 소개해드리겠습니다! 아레카야자 NASA에서 발표한 공기정화식물 1위 순위인 나무입니다. 독성물질과 미세먼지 등 유해물질을 쉽게 제거, 흡착하고 습도조절이 가능합니다. 풍성한 잎에 물을 주면 가습의 효과 또한 볼 수 있습니다. 실내의 습도를 높이는데 우수한 능력이 있고 전자파를 차단해줍니다. 또한, 크기가 커서 거실에 두기 좋고 실내 환경에 적응력이 높은 편이라 식물을 처음 키우는 사람도 부담없이 키울 수 있다는 장점이 있습니다. NASA가 지정한 실내공기 정화 식물 중에서 가장 일등공신으로 꼽히는..

농약 제거에 효과적인 녹차 과일이나 야채에 묻어있는 농약이 걱정이 된다면, 차를 마신 후 남은 녹차를 버리지 않고 다시 우려낸 물에 과일을 헹궈줍니다. 녹차에 함유되어있는 사포닌 성분이 농약을 말끔하게 없애줍니다. 밀폐용기에 얼룩이 지거나 냄새가 날 때 밀폐용기에 쌀뜨물을 받아두고 다음날 씻어내면 냄새와 얼룩 색상이 배어있는 것이 없어집니다. 스티커 자국 지우는 방법 유통기한이 지난 선크림을 스티커 자국이 오래된 부분에 도포해줍니다. 조금 기다렸다가 물티슈나 물수건으로 닦아줍니다. 유통기한이 지난 선크림이 없으면 화장지에 식초를 조금 부은 뒤, 스티커 자국을 문질러서 끈끈이를 제거해줍니다. 칼과 가위 날이 예전과 같지 않을 때 알루미늄 포일을 여러 겹 겹친 후 칼과 가위로 호일을 잘라주면 무뎌진 칼날이 ..

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아로마란 사람에게 이로운 식물의 향기, 이것을 사용하기 편하게 정유 상태로 가공한 방향 물질입니다. 보통 식물의 열매, 잎, 껍질, 씨앗, 뿌리를 채취하여 물리적, 화학적 방법으로 향을 추출한 정유(에센셜 오일) 형태로 이용하는 것입니다. 향료나 약용으로 사용되는 허브가 가공되지 않은 상태의 식물을 말한다면, 아로마는 허브에서 채취하여 사용하기 편리하도록 가공한 상태라고 말할 수 있습니다. 뜻 합니다 사람에게 이로운 식물의 향기 또는 이를 사용하기 편리하도록 정유 상태로 가공한 방향 물질입니다. 라벤더 라벤더는 심신을 편안하게 해줍니다. 스트레스와 과로로 인해서 생긴 경직된 근육을 푸는데 매우 좋습니다. 또한, 긴장감과 불안감, 우울감을 완화시켜주고 불면증에도 도움이 됩니다. 또한, 우려먹는 차로 섭취하..

강아지가 먹으면 안 되는 음식으로는 초콜릿, 아보카도, 우유, 포도, 술, 어패류, 덜 익은 토마토, 카페인, 양파 등의 매운 음식, 사람이 먹는 약, 자일리톨, 마카다미아가 있습니다. 그리고 설탕, 조미료가 들어있는 과자와 빵, 가공식품을 먹으면 좋지 않거나 위험하다고 알려져 있습니다. 카페인 카페인은 진정 작용을 하는 아데노신의 결합 저해 작용을 하고 신경을 흥분시킵니다. 적당량의 카페인은 사람에게는 각성 작용을 하지만 몸집이 작은 강아지가 카페인을 섭취하게 되면 혈압상승, 발작, 중추신경계, 경련 등 중독 증상을 일으킵니다. 심지어는 호흡기 장애와 부정맥, 사망에 이를 정도로 좋지 않습니다. 초콜릿 강아지가 먹으면 안 되는 대표적인 음식입니다. 강아지에게는 독이 되는 이 초콜릿은 설사, 구토, 위궤..

안녕하세요! 꼬찌, 꼬미 두 마리의 햄스터를 키우고 있는 포리입니다 •.̫•,, ෆ 집에서 식사준비를 하다가 냉장고에 있는 양배추를 소량 뜯어서 햄스터들에게 뜯어먹으라고 줬는데요, 문뜩 햄스터가 먹을 수 있는 야채가 아는 것 말고 뭐 더 있을까 궁금해서 찾아보다가 제가 아는 햄스터 정보들과 인터넷 검색을 토대로 햄스터를 키우려고 마음먹으신 분과 키우고 계신 분들께 도움이 되고자 글을 써봅니다. 햄스터를 키우기 전 준비해야 할 것 햄스터 케이지, 은신처, 베딩, 급수기, 급식기, 쳇바퀴, 샤워실, 샤워 모래, 사료, 이갈이 용품, 간식입니다. 햄스터 케이지 철장 케이지를 사용하면 햄스터가 이로 갉아먹어 건강에 좋지 않으니 플라스틱으로 된 케이지가 좋고 120L 리빙박스를 가장 추천합니다. 그리고 햄스터는 ..

꽃말은 그 꽃의 생김새, 색깔에 의거해서 상징적인 의미를 부여한 것입니다. 19세기 유럽 영국 중심으로 정원조성과 식물학이 발달하며 유행하기 시작했는데 자신의 마음을 직접 표현할 수 없어서 꽃말을 이용해 전달하는 것으로 시작했습니다. 의미있는 메시지인 꽃말을 정리해보았습니다. 라일락 첫사랑, 젊은 날의 추억 프리지아 당신의 시작을 응원합니다 물망초 진실한 사랑, 나를 잊지 마세요 아네모네 이룰수 없는 사랑, 기다림 라넌큘러스 매력, 매혹, 비난하다, 당신은 매력적 입니다 메리골드 비애, 슬픔, 반드시 오고야 말 행복 수국 진심, 변덕, 소녀의 꿈 장미 빨간 장미 아름다움, 불타는 사랑, 기쁨 흰 장미 순결, 존경, 비밀 분홍 장미 행복한 사랑, 사랑의 맹세 노란 장미 우정, 평화, 질투, 이별, 시기 파..