숙취는 체내 알코올 분해과정에서 발생하는 독성물질 아세트알데히드 성분으로 인해서 생깁니다. 이 성분이 우리 몸에 많아지게 되면 교감신경과 미주신경을 자극하여 빠른 호흡, 어지러움, 구토, 동공확대 등의 숙취를 일으키게 됩니다. 숙취를 빠르게 해소하기 위해서는 숙취를 일으키는 성분인 아세트알데히드를 배출, 분해 해주는 음식이 좋은데요. 오늘은 숙취해소에 도움이 되는 음식을 정리해보았습니다. 숙취에 좋은 음식 18가지 카레 강황에 함유되어있는 커큐민은 담즙의 분비를 늘려서 간에 쌓인 독소를 배출시키며 혈액순환을 돕습니다. 쿠르쿠민 색소는 알코올로 인해서 망가진 간을 회복시키는데 도움이 됩니다. 아스파라거스 아스파라긴이라는 성분이 콩나물의 10배 이상 함유되어있습니다. 이 성분은 체내 알코올을 분해시켜주며, ..
