아로마란 사람에게 이로운 식물의 향기, 이것을 사용하기 편하게 정유 상태로 가공한 방향 물질입니다. 보통 식물의 열매, 잎, 껍질, 씨앗, 뿌리를 채취하여 물리적, 화학적 방법으로 향을 추출한 정유(에센셜 오일) 형태로 이용하는 것입니다. 향료나 약용으로 사용되는 허브가 가공되지 않은 상태의 식물을 말한다면, 아로마는 허브에서 채취하여 사용하기 편리하도록 가공한 상태라고 말할 수 있습니다. 뜻 합니다 사람에게 이로운 식물의 향기 또는 이를 사용하기 편리하도록 정유 상태로 가공한 방향 물질입니다. 라벤더 라벤더는 심신을 편안하게 해줍니다. 스트레스와 과로로 인해서 생긴 경직된 근육을 푸는데 매우 좋습니다. 또한, 긴장감과 불안감, 우울감을 완화시켜주고 불면증에도 도움이 됩니다. 또한, 우려먹는 차로 섭취하..
