골다공증은 뼈의 밀도가 약해지게 되며 뼈에 구멍이 생기는 병을 말합니다. 가벼운 충격에도 척추가 휘거나 뼈가 쉽게 골절될 가능성이 높아지게 됩니다. 골다공증이 있을 때의 골절 위험은 정상인보다 3배 높으며 재골절 위험은 최대 10배나 증가합니다. 골절로 인한 사망률은 무려 8배나 높습니다. 앉고, 일어서고, 걷고의 일상생활이 어려워져 삶의 질이 상당히 떨어지는 질병입니다. 잘못된 식습관과 생활습관은 골다공증을 발생시키며 폐경 이후 호르몬 변화가 심한 여성에게도 많이 발생합니다. 홍화씨 홍화씨에는 칼슘과 백금 성분이 풍부합니다. 뼈의 금이 가거나 부러진 뼈를 이어주는 효능이 있습니다. 유기 백금 성분은 금이 간 뼈와 부러진 뼈를 이어주는 효능이 있고 뼈의 성약으로 불립니다. 콩류 콩에 함유되어 있는 이소폴..
